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Bereits ab dem mittleren Erwachsenenalter schrumpfen elf von zwölf Hirnregionen. Allerdings ist das Ausmaß der Schrumpfung individuell unterschiedlich stark ausgeprägt. Vor allem das Volumen der für das Gedächtnis verantwortlichen Hirnregionen nimmt mit dem Alter ab. Bluthochdruck beschleunigt diesen Prozess.
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 |  Was ist Bluthochdruck? | | Bluthochdruck oder Hypertonie ist eine chronische Erkrankung. Von Bluthochdruck spricht man, wenn der Blutdruck in Ruhestellung über 140/90 mm Hg liegt. |  | Wie entsteht Bluthochdruck? | | Zwar läßt sich in der Mehrzahl der Fälle nicht ermitteln, warum Bluthochdruck entsteht. Aber es gibt Faktoren, die ihn begünstigen. |  | Wann zum Arzt? | | Bluthochdruck verursacht keine Schmerzen - deshalb wird er zu oft zu spät erkannt. Um negative Folgen zu vermeiden, sollten Sie Ihren Blutdruck regelmäßig kontrollieren lassen. |  | Welche Untersuchungen? | | Um die Diagnose Hypertonie zu stellen, muß der Arzt auch Ihren Blutdruck messen. Falls sich der Verdacht bestätigt, veranlaßt der Arzt weiterführende Untersuchungen. |  | Wie wird Bluthochdruck behandelt? | | Bei der Behandlung des Bluthochdruckes wird der Arzt versuchen, zuerst durch eine Veränderung der Lebens- und Ernährungsgewohnheiten die Werte zu normalisieren. |  | Wie beuge ich vor? | | Im Zentrum aller Präventionsmaßnahmen stehen der Abbau von Übergewicht, eine gesunde Ernährung, das Einstellen des Rauchens sowie das Steigern der körperlichen Aktivität. |
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