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Die gute Laune-Diät: Bananen, Ananas, Feigen, Papaya und andere kohlenhydratreiche Lebensmittel
Bananen, exotische Früchte wie Ananas, frische Feigen, Papaya und Avocados liefern neben wertvollen bioaktiven Substanzen, Vitaminen und Mineralstoffen gleich gute Laune mit, erklärt die Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik in Bad Aachen. Kohlenhydratreiche Lebensmittel sind in der Lage, Stimmungstiefs aufzuhellen.
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