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Drei Äpfel am Tag reduzieren Herztod-Risiko
Nach Auffassung von Forschern sind Obst und Gemüse sehr geeignet, das Risiko zu reduzieren, einen Herztod zu erleiden. Verantwortlich für diese gesundheitsfördernde Wirkung sind die Ballaststoffe. Zehn Gramm davon pro Tag reichen aus. Das entspricht der Menge von drei Äpfel am Tag.
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